Что такое стрессоустойчивость?

ИнфоТестовые задания → Что такое стрессоустойчивость?

Что такое стрессоустойчивость Ну вот, опять троллейбус захлопнул двери перед моим носом! Теперь на работу опоздаю... Да и не очень-то туда хочется, сплетни, подсиживания, злобное начальство... Где набраться позитива, чтобы пережить все испытания, которые преподносит жизнь? А так ли он нужен, этот самый позитив? В бессмертной книге "Унесенные ветром" мудрая старуха учила Скарлетт: "Работай, не вопи, жди с улыбкой своего часа". Но ведь в таком случае этот час может никогда не настать... Если не проявить активную жизненную позицию. Итак, как научиться проявлять инициативу? В этом нам поможет ... аутотренинг. "Я сильная, я справлюсь". Существует множество психологических приемов, как обезопаситься от внутренней агрессии противника. Скажем, мысленно поставить между ним и собой зеркало. Или... представить его с мусоркой на голове. Смешно, правда? Но, не ограничиваясь этим, нужно искать причину конфликта, иначе - превратить соперничество в сотрудничество. Любой коллектив, будь то семья - ячейка общества или работа, объединяет некая общая цель. Надо искать компромисс, учиться договариваться... тогда не будет конфликтов, а следовательно, не будет и стрессов. Существует немало литературы, в которой описаны техники ведения переговоров. Итак, залог успеха - позитивное отношение, активная жизненная позиция и четкая цель. Тогда любой стресс преодолим.

Автор:

Оценка: 4

Уникальность: 99 %

Дата публикации: 29.07.2011 16:11
Мотать страницу вверх