Что вы делаете, если вам не спится ночью?

Сон для моего настроения очень важен. От того какая у меня будет ночь, зависит в каком я буду настроении - приподнятом или унылом. К сожалению, ночей, которые я провожу без сна, достаточно много. Обычно это случается, когда я посмотрю какой-то волнительный фильм или почитаю сентиментальную книгу. Чаще я читаю романы. Тогда я начинаю много думать и сон никак не хочет меня накрывать. Что я делаю в такие моменты? Как бы смешно это не звучало, но я стараюсь не думать ни о чем. Отмести все мысли. А еще я представляю темноту. Ночь. Стараюсь стереть все краски в своей голове. Это сложно объяснить, но метод для меня эффективный. Скажу честно, не всегда это удается. Иногда эмоции от увиденного или прочитанного мною, меня переполняют. В таких случаях не помогают никакие методы. Совершенно. Абсолютно. Точно. Я пробовала и знаю, что не работает ни один из методов по борьбе с бессонницей. В таких случаях я встаю. Наливаю себе теплой воды, ближе к горячей, включаю тихую музыку и начинаю вышивать крестиком. И вот когда я отпускаю мысль о том, что хочу уснуть, но не могу, сон тихонечко подкрадывается через закрытые двери.