О чём люди думают в общественном транспорте?

Если бы мысли пассажиров материализовать, то нас бы придавило тяжестью людских проблем. Это говорит о жизненных ситуациях, занимающих умы обывателей.

Предлагаю опробованный мной метод релаксации в период, пока вы добираетесь до работы или возвращаетесь с нее.

Я увлекаюсь аутогенной тренировкой, которую применил в аспирантуре при подготовке книги по разделу диссертации.

Преподавание в институте отнимает много времени, а в издательстве торопят. К счастью, друг посоветовал прочитать рассказ Х. Линдемана, который преодолел себя и сделал то, что показалось для меня невозможным.

Могу подтвердить, что в общественном транспорте установки на релаксацию мыслей тоже работают.

Поделюсь некоторыми из них, которые помогли сдать в типографию книгу в установленный срок.

Надо выполнять терпеливо, но не через силу.

Установки при окончании процедуры аутотренинга: напишу книгу, справлюсь.

Релаксация первая включает следующие словосочетания: тело расслаблено, я спокоен, ладони и ступни тяжелые и теплые.

Релаксация вторая: я спокоен, книгу напишу в срок, бороться и победить.

Релаксация третья: сохранять достоинство, вновь начинается бой, уверен в себе.