Что такое стрессоустойчивость?

ИнфоТестовые задания → Что такое стрессоустойчивость?

Современная человеческая жизнь постоянно наполнена стрессовыми ситуациями. От того,  что ритм нашей жизни стал более динамичным, люди стали более эмоциональными и стремятся достичь максимума, не жалея при этом ни сил, ни нервов. Сотни людей подвержены стрессу на работе, следствием чего являются:  плохой сон, заболевания, аллергические реакции. Порой напряжение достигает такого предела, что справляться с ним практически невозможно. Именно в таких безысходных, казалось бы, ситуациях оборону нашей психики выполняет "Стрессоустойчивость". Благодаря ей, человек преодолевает трудности, способен  в нужный момент подавлять свои эмоции, адаптироваться к жизненным переменам, проявляя выдержку и такт. Стрессоустойчивость - это личностные качества  каждого человека, позволяющие переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки, связанные с выполнением профессиональных обязанностей, без особых вредных последствий для своего здоровья и здоровья ваших близких.  Стрессоустойчивость - помогает нам ориентироваться в самых трудных жизненных ситуациях, найти выход  там, где его, казалось,  нет.  Помните мультфильм «Жили-были Ох и Ах»? Ситуация у обоих одна и та же, вот только выход из нее каждый видит по своему. Психика каждого человека подвержена стрессу. Следуя высказыванию "нервные клетки не восстанавливаются" нам следует задуматься о безопасности нашего здоровья. Ни в коем случае нельзя замыкать стресс на себе, иначе он может разрушить Вас изнутри.

 

 

Автор:

Оценка: 2

Уникальность: 83 %

Дата публикации: 16.07.2011 11:22
Мотать страницу вверх