Что такое стрессоустойчивость?

В нашем современном мире полно проблем, которые могут вызывать стрессы, нервные срывы. Например, у всех есть работа. Очень важно занимать хорошую должность, так как это повышает ваш авторитет и социальный статус, однако люди забывают о своем эмоциональном состоянии, проще говоря, они ведут быстрый и беспокойный образ жизни, мало отдыхают, спят. Все эти аспекты и приводят к стрессам. В таких ситуация очень важно выработать стрессоустйчивость. Этот термин давно уже всем знаком, он означает наличие выдержки в сложных жизненных ситуациях. Человек, обладающий таким качеством, не будет сразу принимать вероломные решения, а сначала все обдумает, взвесит аргументы за и против. Считается, что стрессоустойчивостью обладают те люди, у которых есть определенная цель в жизни, они идут к ней, не обращая внимания на разные препятствия или спокойно воспринимая их! Только она способна вытянуть человека из трясины повседневной жизни. Это качество можно выработать в себе, но только если вы готовы трудиться. Существует огромное количество методик, направленных на снижение уровня стресса : регулярный досуг, интересные увлечения, занятия спортом и так далее. Очень важно бороться со стрессами, это улучшит вашу жизнь и отношение к ней!