Что вы делаете, если вам не спится ночью?

ИнфоТестовые задания → Что вы делаете, если вам не спится ночью?

Для большинства людей ночь – это время здорового сна. Но не для всех – кого-то одолевает бессонница. Бывают настолько насыщенные событиями дни, что и ночью не удаётся найти покой. Мысли, наматываясь друг на друга, спутываются в единый клубок. Возникающие при этом противоречия и сомнения невозможно просто отложить до утра, которое, как известно, вечера <<мудренее>>. Время идёт, а необходимое для здорового сна ощущение спокойствия всё не приходит. Не помогает ни созерцание звездного неба, ни подсчёт верблюдов, бредущих по пустыне. Если вовремя не принять контрмеры, такие минуты могут затянуться, рискуя превратиться в часы, и тогда даже радикальный вариант с применением успокаивающих средств не поможет.

Чтобы уснуть, мне требуется провести анализ нерешённых за день задач, последовательно раскладывая каждую на свою полочку. Затем из них нужно вычленить главную, детально проработать и мысленно прокрутить способ её решения. Подведённый под этими действиями итог и является для меня самым эффективным снотворным. Лишь в случае теоретического решения существующей проблемы наконец появляется возможность присоединиться к сонму счастливчиков, окунувшихся в царство Морфея.

Автор: milord

Оценка: 5

Уникальность: 100 %

Дата публикации: 09.11.2016 19:20
Мотать страницу вверх