Что сейчас в вашем холодильнике?

       А часто ли мы задумываемся над тем, что мы едим ? Какие продукты хранятся у нас в холодильнике? И чем мы наполняем себя изнутри?

       Я, например, часто стремлюсь  есть здоровую пищу, не вредящую моему организму.

На полках моего холодильника всегда можно найти свежие фрукты, овощи, зелень, также рыбу или нежирное мясо, молочные продукты.

Такой рацион помогает мне чувствовать себя в отличной форме и не жаловаться на здоровье. 

Но увы,  жизнь часто заставляет долгое время вертется на работе и порой многим людям не хватает времени для того, чтобы нормально поесть. Приходится кушать что попало, подвергая свое здоровье к медленному разрушению.  К тому же,  наш рынок пищевой индустрии слишком наполненен  различными ГМО и фастфудом. Пищевые добавки заменяют продукт, теряется его качество,  полезные свойства . Очень редко, но всё же и я подвергаюсь этому соблазну, съедая какой-нибудь «бизнес ланч» или выпивая стакан газировки.

        Что нам кушать? Чем заполнять холодильник? Здоровой натуральной едой или пищевой отравой? Выбор только за нами.