Снятся ли кошмары из-за сыра?

Снятся ли кошмары из-за сыра? Вот так вопрос! Конечно же нет! Сыр это так вкусно, приятно и полезно! А если вдруг кошмар всё-таки приснился, то не нужно было так много на ночь есть! Плохие сны возможны после переедания (в том числе и сыра), но виноват в этом совсем не этот вкуснейший кисломолочный продукт. Виноват внутренний "обжорка", который часов в 11 вечера потащил вас на кухню к холодильнику. 

Ещё кошмары могут посетить ваше сознание, если вы накануне перенервничали, сильно расстроились или попали в стрессовую ситуацию. Потом пришли домой, решили поужинать и выпить крепкого чёрного чая с маленьким кусочком твёрдого сыра. А ночью приснился кошмар. Сыр в этом не виноват, причина плохого сна - ваше негативное эмоциональное состояние. Учёными доказано, что небольшой кусочек сыра, съеденный на ночь, успокаивает и расслабляет. Так что наполните спальню свежим воздухом, съешьте немного сыра, выбросьте из головы негативные мысли и воспоминания - и пусть вам приснятся добрые и сладкие сны!