Что вы делаете, если вам не спится ночью?

Не всегда сон приходит сразу, как только голова касается подушки. Бывает такое, что никак не получается попасть в объятия Морфия, но занять себя чем-то надо. Расскажу на своём примере.

Занятия мои будут напрямую зависеть от причины бессонницы и настроения. Когда настроение хорошее, но сон просто не идёт, тогда я могу написать какой-нибудь рассказ, что-то сотворить в графическом редакторе, отправиться на прогулку с фотоаппаратом, прокатиться на велосипеде. Хочется творить и двигаться! Такое состояние я бы назвал «активной бессонницей», посему и занятия соответствующие. Но иногда не спится из-за физиологических причин: болит голова, нога, палец или ещё что-то. Тогда я просто стараюсь устранить недуг, и отвлечься каким-нибудь фильмом, сериалом или книжкой. В иной раз просто хочется полежать и подумать о прошедшем дне, будущих планах, близких и дорогих сердцу людях. Ну и, наверное, я забыл упомянуть самый классический вариант: считать разную живность, чтобы поскорее уснуть и начать новый прекрасный день. А чем занимаетесь вы, когда не можете уснуть?