Как избавиться от лени?

Источником всех пороков называют лень. Именно с ее молчаливого согласия совершаются многие злодеяния. Но больше всего лень портит жизнь самому ленивцу, который бы и рад приступить к активным действиям, но не может себя заставить.

Прежде чем начать борьбу с этим недостатком нужно определить его истоки внутри себя. Есть много причин, заставляющих человека лениться:

- это отсутствие мотивации;

- ощущение ненужности действий;

- отсутствие плана действий при множестве дел;

- трата времени на неинтересные дела;

- нет привычки работать быстро и энергично;

- отсутствие дисциплины;

- усталость и нужда в отдыхе.

И только после того как будет известна причина лени можно приступать к борьбе с ней.

1.Если вы не можете себя заставить начать выполнение какого-либо задания, то в первую очередь нужно сказать себе: « Я поделаю что-то 15 минут» и действительно посвятить этой задаче 15 минут. Устать вы не успеете, зато увидите, что дело сдвинулось с мертвой точки. Такой простой прием можно применять в любой сфере жизни.

2.Не нужно раздумывать о том, как вы будете выполнять задачу, а просто идти и делать. По принципу - «Глаза боятся, а руки делают».

3.Если вы утомлены, разбиты – отдохните. Просто не поделайте ничего хотя бы час.

4.Составляйте план действий заранее и старайтесь его придерживаться.

Такие простые, на первый взгляд, правила позволят вам шаг за шагом менять свою жизнь и избавляться от праздности.