Когда вы в последний раз ходили в баню?

Я не отношусь к тому поколению, которое впитало традицию посещения русской бани с молоком матери. Мы никогда не парились всей семьей ни по-черному, ни по-белому, ни по субботам, ни на Великий четверг. Возможно, мои познания о банной культуре могли навсегда ограничиться кинематографическим образцом посещения оного заведения мужской компанией тридцать первого декабря. Однако специфика моей профессиональной деятельности оказалась напрямую связана с деятельностью оздоровительного SPA-центра, включающего банный комплекс. Поэтому первый свой визит в баню я совершила по долгу службы в исследовательских целях. Впечатления от банной процедуры были фантастическими: чувство невероятной легкости во всём теле, обновления каждой его клеточки, ясности ума и приятной усталости. С тех пор я посещаю баню регулярно, не менее четырех раз в неделю.

Последний раз я была в бане накануне вечером. У каждого свой особый ритуал посещения парной. В парилку я захожу не меньше трех раз. После того как распарилась, обязательно обливаюсь ледяной водой (именно эта контрастная процедура создает эффект «полёта» души и тела). После банных процедур крайне полезно выпить травяной чай и немного отдохнуть, наслаждаясь моментом и не отягощая мозг мыслительным процессом.