Что такое стрессоустойчивость?

С развитием человечества мы всё чаще сталкиваемся с понятием стресса. Всё чаще люди обращаются к психотерапевтам с такой проблемой. Под стрессом мы подразумеваем реакцию организма на внешние воздействия. Причём переживание стресса будет сильнее, если воздействие внезапное и непривычное для человека. Все мы люди разные и каждый из нас в разной степени подвержен воздействиям. Поэтому можно говорить о стрессоустойчивости людей. Это понятие относительно, и рассматривать его следует в контексте конкретной ситуации и человека. Ведь одному обливание холодной водой обернётся стрессом, а для другого это приятная каждодневная процедура. Также стрессоустойчивость человека сильно зависит от обстоятельств, в которых он может оказаться. К примеру, человек который всю жизнь любил животных, в определённых условиях увидит в них средство пропитания. Поэтому ситуация и характер человека накладывают серьёзный отпечаток на его способность к противостоянию стрессу. Знание о «стрессоустойчивости» конкретного человека позволяет оградить его от нежелательного воздействия, а также предугадать поведение в различных ситуациях. Этим знанием широко пользуются психологи, тренера, воспитатели и люди похожих профессий. Несомненно, данное понятие активно изучается и используется в жизни людей.