Лучший способ справиться со стрессом?

Как победить стресс:
1) Еда - отличный антидепрессант. И не обязательно набивать пузо под завязку. Лично мне хватает пары десертов, или 200г пломбира, или стакана холодного сока.
2) Нельзя ничего держать в себе. Можно залезть туда, где вас никто не услышит и тупо покричать. =) Еще можно что-то поломать, скомкать «лист гнева». Психологический момент тут такой – если я смог победить эту поганую бумажку, то я смогу все, а значит, мне ничего не угрожает, значит, я могу быть спокоен, и нечего волноваться. Человеку нужны пусть маленькие, но победы. Нужно сделать что-то, что у вас хорошо получается. Можно обыграть ребенка в шахматы, потрынкать на гитаре, испечь пирог (пусть домашние вас похвалят), расчесать собаку (животные хорошо снимают стресс, особенно кошки), и т.д.
3) Сон.
4) Секс.
5) Физическая нагрузка легко вытесняет все проблемы. После двух часов в спортзале уже ничего не волнует, кроме как до дома добраться. =) Я, например, получаю удовольствие от бега.
6) Вода – ваш самый верный союзник. Можно принять душ, можно понежиться в теплой ванне, можно просто лицо умыть...
7) Если пункт 4 невыполним, можно заняться самоуспокоением. ;)
8) Про мантры и мудры рассказывать не буду, но вообще тема интересная.