Что Вас раздражает в людях и как Вы с этим справляетесь?

В мире, который нас окружает, каждый человек ежедневно находится в стрессовой ситуации. На нас давит практически все, что нас окружает. Но кроме негативных ситуаций мы зачастую раздражаемся, просто общаясь с людьми. Взять, например, меня. Я выхожу из себя от непунктуальности, безответственности и лживости некоторых индивидуумов, раздражаюсь, если пристают с вопросами, а я занята, гневаюсь, когда после рабочего дня захожу в магазин, а кассир обслуживает ужасно медленно, и перед ней уже скопилась целая очередь. Также мне очень не нравится, когда окружающие пытаются навязать мне свое мнение. Считаю, что любой человек уникален, и каждый волен иметь свою точку зрения, не похожую на чью-либо.

Я прекрасно понимаю, что мой гнев и раздражительность отрицательно воздействуют на мое настроение, самочувствие, красоту и внутренний мир. Поэтому постоянно борюсь с негативными эмоциями. Самым доступным и действенным способом для меня является медитация. Я просто закрываю глаза, медленно считаю до десяти, пытаясь при этом успокоить ритм своего сердца и соткать вокруг кокон, защищающий от внешних раздражителей. В это время я вспоминаю о моей семье, близких людях, общение с которыми мне приятно, о каких-то мелочах, приносящих мне радость и дарящих немного счастья. И от подобных мыслей мое сознание постепенно очищается от вредной энергии, и все вокруг незаметно становится чуть-чуть лучше.