Лучший способ справиться со стрессом?
Инфо → Тестовые задания → Лучший способ справиться со стрессом?Для многих, повседневный рабочий процесс приносит как положительные, так и отрицательные эмоции. По истечению некоторого времени, приобретенные и накапливаемые отрицательные эмоции превращаются в эмоциональный стресс, в результате которого страдают и окружающие нас люди.
Одним из наилучших способов избавления от стресса, который вспышках гнева сопровождается с большим выбросом адреналин в кровь, является активная физическая нагрузка, благодаря которой ранее выделенный адреналин перерабатывается, а негативные эмоции покидают нас.