Лучший способ справиться со стрессом?

Пожалуй, каждый человек в своей жизни переживал моменты, когда все валится из рук, ничего не хочется делать и в голову лезут тревожные мысли. Причиной стресса может стать что угодно, будь то сессия, неприятности на работе или даже плохая погода. Но как и с любой неприятностью, со стрессом нужно бороться. В такой ситуации главное на некоторое время отвлечься от проблемы, успокоиться. Помочь в этом сможет хобби. Любое дело, занятие которым делает лично Вас чуточку счастливее. Просмотр интересного фильма, компьютерные игры, занятия спортом - всё это, согласитесь, направляет ход мыслей далеко от сложившейся неприятной ситуации. Лично для меня любая проблема теряет свою силу, если я с друзьяи играю в футбол. Во время игры я думаю только о том, как забить гол или не допустить пропущенного мяча в свои ворота. Не забудьте также позвонить родным и друзьям. Общение с людьми, которые Вас любят и ценят придает немало энергии для преодоления любой преграды. Как итог хотелось бы добавить: думайте позитивно, мысли матеарилизуются.