Как изменить свою жизнь?

Много ли на свете людей, недовольных своей жизнью? Вероятно, таковых большинство. Почему же они не предпринимают никаких действий, чтобы изменить ее? Причин несколько. Во-первых, это страх. Люди боятся, что после изменений их жизнь станет еще хуже. Во-вторых, низкая самооценка. Может быть, человек хочет перемен, но ничего не делает, потому что не верит в положительный результат своих усилий. В-третьих, некоторые люди просто не знают, как изменить свою жизнь к лучшему. Если вас эта проблема тоже не обошла стороной, мы подскажем, что нужно делать.

В первую очередь, вы должны разобраться в себе и выяснить, что именно вас не устраивает в вашей жизни. Может быть, у вас слишком низкий доход, которого хватает лишь на еду и оплату счетов. Возможно, вас не устраивает личная жизнь. Или же вы занимаетесь не той деятельностью, которой хотели бы заниматься, и это вгоняет вас в депрессию. Может, вам не хватает друзей? Замучили проблемы со здоровьем?

Первым делом обдумайте все, что вам нужно изменить, и запишите свои мысли на бумаге. Затем вы должны рассмотреть возможные варианты исправления ситуации, после чего спланировать конкретные шаги – действия, которые вы будете предпринимать для устранения проблем и улучшения качества жизни.

Чтобы вы лучше поняли суть метода, рассмотрим его на примере. Допустим, вас не устраивает ваша работа: вредный начальник, низкие результаты труда, маленькая зарплата, ненормированный рабочий день, нецелевое использование ваших способностей... Этот список можно продолжать долго. Напишите, что не устраивает конкретно вас.

Следующий шаг. Подумайте, что для вас проще: наладить ситуацию на прежнем рабочем месте или сменить работу? Для каждой проблемы вы должны постараться придумать решение. Если рабочий день для вас слишком длинный, работайте на полставки. Низкие результаты труда? Займитесь повышением своей квалификации, посетите тренинги и семинары, проконсультируйтесь у более опытных коллег. Маленькая зарплата? Попросите шефа ее увеличить, трудитесь больше или работайте лучше.

Если же проблема нерешаема, например, у вас фиксированная ставка, которая категорически вас не устраивает, или постоянные длительные командировки, которые в конец вас измучили, выход один – сменить работу. Определитесь, что вам нужно, и займите ту вакансию, которая будет вас устраивать на сто процентов.

То же самое касается других сфер жизни. Скандалы в семье? Подумайте, что для вас проще: угодить жене или уйти к другой женщине. Не хватает друзей? Составьте список мест, где вы можете познакомиться с новыми людьми, и посещайте их. Все проблемы решаемы, и, избавившись от них, вы измените свою жизнь в лучшую сторону.

Если же проблемы проникли во все сферы вашей жизни, если вы впали в глубокую депрессию, убегаете сами от себя, рушите свою судьбу, вам нужны более радикальные меры. Начните жизнь заново. Можно сменить все: удалить все контакты из телефона, уехать в другую страну, завести другую семью, заняться совершенно иным видом деятельности, поменять имя и фамилию. Но помните, что, изменив свою жизнь, вы должны измениться сами, иначе старые проблемы найдут вас и на новом месте.