Что такое стрессоустойчивость?

Стрессоустойчивость – это способность человеческой психики противостоять тем или иным эмоциональным потрясениям.

Стрессоустойчивые люди легко переносят жизненные невзгоды и не расстраиваются по пустякам. К проблемам они относятся по философски, поэтому преодоление трудностей им дается гораздо легче, нежели тем людям, которые не обладают этой самой стрессоустойчивостью.

Для того чтобы воспитать в себе стрессоустойчивость, нужно соблюдать не сложные правила. Во-первых, не нужно сдерживать в себе гнев. Во-вторых, хороший отдых – отличная профилактика от стресса. И, в-третьих, нужно заняться чем-то отвлеченным и интересным. Для этого вполне подойдет рерайт новостей о спорте для замечательной биржи контента TURBOTEXT.

Вообще же стрессоустойчивость помогает более уверенно идти по жизни, легче сходиться с разными по характеру и статусу людьми, а также значительно увеличивает общее здоровье и, как следствие, срок пребывания среди живых. Так что стрессоустойчивость – это такая же важная черта характера, как чувство юмора или доброта.