Как распознать ложь?

Порой нам приходится сталкиваться с ложью и самим лгать. Иногда она бывает во благо, чтобы не раскрывать всей правды, например для родителей, дабы они не переживали и это не отразилось на их здоровье каким-либо негативным образом. Но бывает так, что люди сознательно врут для получения выгоды: ложь помогает им выглядеть хорошо или позволяет не пострадать их репутации в глазах окружающих. Правда в том, что ложь так или иначе всё равно всплывает наружу. Как распознать ложь, как понять, что человек утаивает от вас правду? Первое, что можно сделать, — это задать закрытый вопрос. Как правило, лжец избегает конкретного ответа «да» или «нет». Это сложно сделать психологически, поэтому человек может начать приукрашивать ответ, делать его более расплывчатым, тем самым не давая конкретики. Когда человек честно отвечает на вопрос закрытого типа, ему не составит труда просто ответить «да» или «нет». Также можно понять ложь невербально: человек пальцами касается носа или рта, будто пытается закрыться от того, чтобы сказать правду. Человек, который врёт, будет занимать закрытую позу, скрещивать руки и ноги, а его тело и ответы будут противоречить друг другу. Например, человек говорит «да», а головой вертит из стороны в сторону, невербально говоря «нет». Физиологические признаки также могут указывать на то, что человек нечестен по отношению к вам: он потеет при озвучивании своей «невероятной истории», наблюдается дрожание голоса, сглатывание слюны, покашливание, изменение цвета лица от бледного до красного. Бывает, человек настолько хорошо рассказывает какую-то небылицу, что голос у него не дрожит, поза открытая, и всё вроде указывает на то, что он говорит честно, но и тут он может расколоться. Речь лжеца, как правило, изобилует большим количеством ненужных подробностей и уточнений; он употребляет много слов-паразитов («ээээ», «нууу»), чтобы было больше времени в голове придумать, как выкрутиться. Также в его рассказе присутствует определённое количество непоследовательности и противоречий. Безусловно, здесь нужно смотреть на совокупность факторов, ситуаций и культуру, ведь иногда человек может скрестить руки при разговоре просто потому, что ему некомфортно находиться с определённым собеседником и он как бы пытается закрыться от него, но это не означает ложь. Или кивок в определённой стране может означать «нет», а поворот головы из стороны в сторону — «да». В целом, всё это общие понятия того, как можно распознать ложь.