Снятся ли кошмары из-за сыра?

Я бы сначала выяснила: кошмары это что? Очень часто они не дают нам спать спокойно, отдохнуть после тяжелого дня. А задумывались ли вообще люди, откуда они появляются? Когда-то я читала, что есть версия о том, что кошмары снятся из-за употребляемой пищи. И они считают, что, в основном, это еда, которую приняли перед сном. Попадая в организм в столь позднее время, пища с трудом попадает в желудок, ведь организм человека уже расслаблен, отдыхает, его желудок столько еды переварил за день, и тут ему ещё добавляют, ни минуты покоя и тишины. Хоть и с трудом, но желудок приступает к своим обязанностям. Конечно, была бы это лёгкая пища, можно было бы не бояться. Но тяжелая пища перед сном, в том числе и сыр, не дают организму спать, человек мучается от изжоги, переедания, участвует дискомфорт не только в животе, но и во всём организме. Начинает размышлять, думать, а лишние мысли перед сном очень часто мешают крепкому, здоровому сну. Я считаю, что человеку кошмары снятся не из-за сыра, а из мыслей, которые посешают его перед сном. Поэтому нужно думать только о хорошем, приятном, позитивном. Позитивные мысли притягивают счастье, а счастливые всегда спят крепко!