Опишите ваш сегодняшний день

Мой день начался с подъема в 9 утра. Уже, которое утро я не могу заставиться себя просыпаться еще раньше. Я включила по обычаю свой плейлист и подкасты по психологии. Сегодняшний подкаст был на тему: "Как реагировать на критику и оскорбления общества". Во время прослушивания я провожу тренировку на все тело. Это помогает мне окончательно проснуться и настроить себя на продуктивный день. После активной разминки я пошла в душ. Сначала я включаю очень теплую воду, чтобы немного расслабить мышцы, а затем переключаю на холодную, чтобы взбодриться, ведь впереди еще целый день, не время расслабляться!

Далее завтрак. Завтрак - самый главный прием пищи, поэтому его приготовление является для меня очень важным процессом. Самое любимое и наиболее удобное блюдо в приготовлении - тосты с авокадо и плавленным сыром. Мама рассказывала, что авокадо очень полезный продукт, особенно для кожи, но и калорийный, поэтому лучше им лакомиться утром.

Следующим этапом сегодняшнего дня идет работа. Так как я работаю фрилансером, атмосфера и настроение в доме влияют на мою работоспособность. Поэтому предыдущие факторы: тренировка, завтрак и душ очень важны для меня. Ведь именно они помогают мне не впадать в рутину, чувствовать себя свежо и наслаждаться рабочим процессом.