Что такое стрессоустойчивость?

ИнфоТестовые задания → Что такое стрессоустойчивость?

Что такое стрессоустойчивость?


Каждый человек,проживающий в нашем суетливом и напряженном мире,скорее всего сталкивался с такой неспицифической реакцией организма на внешние раздражители,а именно со стрессом.Чаще всего он вызван чрезмерной переутомленностью на работе(учебе,в семье).В большинстве случаев,это считается самым распространенным фактором его возникновения.

Люди,переживающие стресс.Люди,переживающие стресс.

Распространенные признаки стресса:

  • Проблемы с запоминанием новой информации.
  • Забывчивость, неорганизованность, беспорядок.
  • Трудности в принятии решения.
  • Проблемы с концентрацией внимания.
  • Проблемы со зрением
  • Пессимизм.
  • Постоянное беспокойство.
  • Бессонница
  • Излишняя эмоциональность

Для того,чтобы побороть стресс,нужно для начала знать причину его появления.Так будет гораздо проще разобраться в данной проблеме и еще легче решить ее. Решение такой,довольно непростой задачи,может занять длительное время.Лучше всего в таких случаях прибегнуть к посторонней помощи.Против стресса

Стрессоустойчивость.Что же это?

-это сочетание личностных качеств человека,позволяющих переносить стрессовые ситуации.

Стрессоустойчивые люди чаще всего легко воспринимают резкие перемены или какие-либо изменения в их повседневном укладе жизни.Даже если что-то пошло не так,стрессоустойчивый человек разберется с данной задачей и не будет "опускать руки"при первой же неудаче.Такое качество очень выгодно для получения работы и помогает устроиться в жизни.С ним проще жить в гармонии с внешним миром.Так же это очень касается здоровья:отсутствие болезней,хороший иммунитет,крепкий сон.

Бороться со стрессом может каждый.

Улучшайте свое психическое,физическое состояние и жизнь станет приятной и будет приносить вам огромное удовольствие!Дерзайте!


Автор:

Оценка: 3

Уникальность: 94 %

Дата публикации: 26.05.2013 16:21
Мотать страницу вверх