Как избавиться от лени?

Чтобы избавиться от лени, нужно, для начала, понять, что это за дефиниция. Итак, с точки зрения психологии, лень характеризуется больше как вредная привычка, нежели психическое расстройство. Лень - это когда ты предпочитаешь свободное времяпрепровождение трудовой деятельности. Теперь следует задать вопрос к этому утверждению: а почему так происходит? Почему же человек ленится?

На мой взгляд, избегание любой деятельности происходит по двум причинам. Во-первых, когда у тебя напрочь отсутствует желание и мотивация к выполнению данного вида работы. Во-вторых, когда ты не уверен в своих силах и в положительном результате.

В первом случае - эта лень во благо. Здесь лень выступает защитным механизмом для сохранения ресурсов и жизненных сил организма. В наше время фриланс помогает человеку заниматься тем, что ему действительно интересно. А когда цель, которую пытаешься достичь, важна именно для тебя, то от лени не остается и следа.

Во втором же случае, лень выступает показателем низкой самооценки и неуверенности в себе. Хорошего исхода в этой ситуации удастся достичь лишь огромной силой воли и умением переступать через себя и свои неудобства. Но если на корню давить свои негативные ощущения и постоянно быть вне своей зоны комфорта, то в конце концов можно загнать себя в угол, из которого потом без помощи психотерапии не выбраться.

Поэтому, я считаю, что лень - не порок. Нужно уметь прислушиваться к себе, к своим потребностям, желаниям, где лень может оказаться отличным индикатором того, что, может быть, тебе не подходит. Либо найти такую нишу в жизни, где ты откажешься от лени, где у тебя всегда будет стимул стремиться к чему-то большему!