Как избавиться от лени?

Как избавиться от лени? Для ответа на этот вопрос можно обратиться ко всеми любимому "мудрецу" современности Гуглу и найти сотни ответов, суть которых выражается одним высказыванием: "Лень - это отсутствие мотивации". Читаешь это и думаешь, что никакой ты не лентяй и лежебока, это всё они, те, кто тебя не замотивировал: твой работодатель, тренер, начальник, учитель... Хотя этот усреднённый ответ и является хорошо аргументированным и даже приятным для нас как авторов данного запроса, мне такой ответ не по душе. Равно как не по душе и сама формулировка вопроса. Я убеждена, что расхожие слова-антиподы "лень" и "мотивация" - лишь распиаренные инструменты в руках коучей, соловьём разливающихся на своих семинарах по снятию современного проклятия со страшным именем "Лень". А что, если заменить слова "мне лень" на "я не хочу" или даже "у меня не хватает дисциплины, чтобы...", что, по-моему, ещё ближе к правде. Самодисциплина - единственное адекватное решение данного вопроса. Стоит всего лишь давать себе проверенный поколениями "волшебный пендель" немного чаще, чем никогда. Другое дело, что самодисциплина - это навык, требующий тренировок,а иногда и настоящего насилия над своей ранимой натурой, которая однажды поверила в мотивацию. Итак, каковы же дальнейшие действия, если вы раз и навсегда решили избавиться от лени? Во-первых, определить конкретные задачи, которые "лень" выполнять. Во-вторых, честно признаться себе, что отныне только вы сами ответственны за свой результат или же своё бездействие. Ну и, как говорят англичане, last but not least (последнее, но не по значению): безжалостно работать над самодисциплиной и не унывать, когда будет сложно. А без трудностей не обойдётся, будьте уверены, ведь наш мозг так любит саботировать любые начинания! Стоит лишь помнить, что practice makes perfect. Ну вот, написано на английском без перевода, придётся лезть в переводчик или, упаси Боже, снова начать учить английский... Вам всё ещё лень?