Что сейчас в вашем холодильнике?

Для поддержания здоровья и сохранения должной физической формы, женщинам бальзаковского возраста, и не только, необходимо употреблять в пищу свежие, но, в то же время, питательные продукты. Для сохранения полезных микроэлементов и витаминов в продуктах, их необходимо хранить в холодильнике и в морозильной камере.

В соответствии с вышеизложенным, в своем холодильнике я стараюсь хранить продукты правильно, не допуская просрочки срока годности продуктов. Красное мясо, куриное мясо, мясо индейки, а также рыба - хранятся в морозильной камере.

Помимо замороженных мясных и рыбных продуктов, в моем холодильнике хранятся свежие фрукты, такие как яблоки, виноград, киви; овощи: помидоры, огурчики, баклажаны, перчик, цветная капуста, брокколи; разнообразная молочная продукция: творог обезжиренный, молоко, йогурт натуральный, сливочное масло жирностью не менее 82 %.

Свежую зелень: укроп, петрушку, базилик, листовой салат и разные ягоды храню в отдельных пластиковых контейнерах.

Все продукты я стараюсь покупать в небольшом количестве, с запасом на два - три дня.

Таким образом, я описала содержимое моего холодильника.