Что такое стрессоустойчивость?

Одно из качеств, с которого начинает описывать себя человек в поиске работы, а также то, о чем спрашивает его потенциальный работодатель, это стрессоустойчивость. Как часто каждый из нас анализирует себя по поводу этого признака? Не обязательно знать специальные термины, а тем более медицину. Каждый может ответить, что это способность противостоять стрессу, выстоять при определенной встряске. Нужно понимать при этом, что стрессоустойчивость - это не одно качество человека, это всё-таки их совокупность. Психика человека, данная ему с рождения, а затем приобретенная в различных периодах становления, способность адаптироваться к обстоятельствам, все это является главным индикатором в момент преодоления стресса. Не менее важными являются здоровая самооценка, самоанализ, преодоление страха, умение сохранить внутреннее равновесие и эмоции на высоком уровне. Важно помнить, что устоять перед сложным, страшным, непонятным может каждый из нас. Безвыходных ситуаций не бывает! Сегодня также всегда за помощью можно обратиться к специалистам.