Когда вы в последний раз ходили в баню?

Я всю жизнь занимаюсь спортом, но была одна тема, которая долго висела в воздухе по поводу моего здоровья. До недавнего времени мне пророчили, что баня мне запрещена по состоянию здоровья (намучалась с сосудами и головокружениями). Но однажды я решила проверить эту теорию. Врачи после моих обследований назначили мне бассейн. Для прохождения курса лечения мне необходимо посещать его было хотя бы раз в неделю. В абонемент входит час плавания и час термальных бань. При первом моём визите я чувствовала себя слегка некомфортно в одной из бань и в панике выбежала оттуда. Она было с высоким уровнем влажности, поэтому находиться в ней было сложно даже привыкшим людям. Я нашла для себя бани попроще, с низкой влажностью, но со средней температурой. Находилась я в них не больше 5 минут, дальше выходила обливаться прохладной водой, проходила через мини-водопады. Постепенно тело стало привыкать. Теперь посещение бани для меня стало доброй полезной традицией, и я развеяла этот "миф". И приятным бонусом стало то, что чувствовать себя я стала гораздо лучше.