Когда вы в последний раз ходили в баню?

Прошло несколько месяцев с тех пор, как я в последний раз ходила в баню. Раньше я ходила каждый месяц с друзьями, но по мере того, как мой график становился все более напряженным, мне все труднее было выкраивать для этого время. Однако однажды вечером в пятницу, после особенно напряженной рабочей недели, я решила побаловать себя.

Как только я вошла в баню, я сразу почувствовала знакомое тепло и парной воздух. Я закрыла глаза и сделала глубокий вдох, позволяя себе полностью расслабиться. Я и забыла, как мне этого не хватало.

Я прилегла на одну из деревянных скамеек и позволила своим мыслям блуждать, впитывая тепло. Я думала о том, как много изменилось с тех пор, как я была здесь в последний раз, как многого я достигла, но также и о том, как сильно я пренебрегала заботой о себе. Баня напомнила мне, что нужно замедлиться и наслаждаться моментом.

Когда я встала, чтобы передохнуть и остыть, я увидела знакомое лицо. Это был старый друг, которого я не видела много лет. Мы обнялись и вспомнили старые времена, поговорили о жизни. Я поняла, что баня приносит не только физическую пользу, но и создает возможности для общения.

После еще нескольких заходов в баню я почувствовала себя обновленной и отдохнувшей. Я ушла с чувством благодарности за этот опыт и пообещала себе, что не буду ждать так долго, чтобы вернуться снова.