Есть ли у вас сила воли?

Что заставит меня встать утром и пойти на работу? Ответственность, контракт и деньги. А что заставит меня отказаться от ужина? Сила воли. Под словосочетанием "сила воли" скрыт целый набор психофизических свойств человека. Раньше я считала, что сила воли - это исключительная способность терпеть и преодолевать, доставшаяся избранным. И именно эти избранные достигнут самых высоких результатов в жизни. Если заниматься спортом, то до полусмерти. Голодание - до обморока. Ничего, что ноги не ходят, у меня разве нет силы воли?! Я долго не понимала, что это понятие напрямую сопрежено с мотивацией. Злоупотребляя насильственным изменением своих привычек, пищевых, например, я вгоняла организм в депрессию и "нездоровье". Суть силы воли сводится к тому, чтобы заменить привычный паттерн поведения на новый. Процесс происходит в коре головного мозга. Мозг с большим сопротивлением меняет привычный, закрепленный нейронными связями, ход действий. Я привыкла утром есть пирожные, а надо яйца. Утром мозг начинает убеждать меня, что ничего страшного, если мы пойдём по привычному пути. Так безопасно, мы так уже делали. Новые нейронные связи сформируются в течение месяца. За это время я должна быть замотивирована на 100%, иначе я не найду причин, отказаться от пирожных и мои старые нейронные связи возьмут верх. Спустя время мне придётся уговаривать себя съесть что-то другое, кроме яиц. Делаю вывод, что сила воли - это сильная заинтересованность в результате. И у каждого она проявляется в разный период жизни и по различным поводам.